ちゃんと自分のことが見えていますか？

皆さんも経験したことがあると思いますが、、、

別に何の理由もないのに、

「なんとなく怒ってね？」と

感じることってないですか？

僕も最近思ったことがあります！！

なんだが嫁の機嫌が悪そうだったので、

「なんか怒ってる？」って聞いてみたんですが

「別に怒ってないよ、、、」

え～～～絶対怒ってるし、、、

と感じていたのですが、

知り合いの心理士の方に

雑談でこの話をしていたら、

それは、

自己投影の一種だよ、、、

「ん？」

自己投影？？

ということは、怒ってたのは自分？

【自己投影】 

自分の中にある、なんだか認めたくないような感情とか心理が、相手の中に無意識のうちに感じてしまうこと。 

たしかに！！

なんか自分もイライラしてたかも、、、

と思いました。

自己投影は自分の調子がいい場合には

あまり感じることはないそうなんですが、

機嫌が悪い時に感じてしまう人が多いそうです！！

自分の機嫌が悪いことを知らないで、

相手が怒っていると誤解してしまって、

さらに自分の機嫌が悪くなるという

負のスパイラルに

おちいってしまう恐れも、、、

そこで、自分の機嫌がどうなのかを

きちんと把握しておくことが大事なんです♪

客観的に自分を見て自分の機嫌がどうなのかを

チェックする、、、

そんなことしたことあります？？

ちなみに僕はないですｗｗｗ

なんとなくイライラしてるなぁと感じているときは

相手に自己投影しやすい状態なので、

気を付けて対応しなければいけません！！

皆さんも、これからの生活の中で

あれ？？これって、、、

という場面にあったときは、

自己投影してるんじゃないか？

と一度考えてみてください♪”