最近、睡眠についてのブログ投稿が続いてますが、今日も睡眠についてお伝えさせていただきます。 少し前の調査データなんですが、社会人3000人以上の人を対象として「不眠群」「良質睡眠群」「長時間睡眠群」「短時間睡眠群」「不規則睡眠群」「夜更かし群」…