感情や神経のコントロールに深く関わっているセロトニン♬” 感情や神経をコントロールするためには、 セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンの三大神経伝達物質になります♪ これらの神経伝達物質は神経細胞であるニューロンというところで作られて、シナ…

神経におけるリアルエイジ！！ 最近、暦年齢とリアルエイジについて 説明させていただきましたが、今日は 神経におけるリアルエイジについてお 伝えさせていただきますね♬” 歳をとっていくと、だんだん何かをし ようと思うこと、つまりは意欲が低下 してしま…

先日睡眠について少しお伝えさせていただきましたが、今日はなかなか夜寝つきが悪くて困っている方に、とっても癒されるアロマミスト【スイッチミー】を紹介します♪”これホントおすすめです♬”” ☆こんなこと感じてませんか？ ◆ 布団に入ってもなかなか寝付け…

◎レジリエンスとは？？ 最近レジリエンスという言葉を聞くようになってきましたが、皆さんは知っていますか？レジリエンスを直訳すると「回復力」「しなやかさ」「弾力」という意味があって、精神的な場面でも使われています。 精神的な場面で使われる際には…

思春期や青年期が現代では少し生きずらい世の中なのかなと感じます。 核家族化が進んで、昔のように何世代も同じ家で暮らすという事が無くなってきていて、地域との繋がりが希薄になっていると思います。その中で、最近ではインターネットが急速に普及して面…

大人気のルイボスティーとノンカフェインティー専門店♪" ↓ ↓ ↓ H&F BELX（エイチアンドエフ ベルクス） H&F BELXは生産地にこだわったルイボスティーをメインに、 ハーブティーや穀物茶などノンカフェインのお茶を豊富に揃え、 オーガニックなライフスタイル…

うつ病のような精神疾患の場合は、 病名を確定させるのに判断がとても難しいです！ うつ症状やイライラ・不眠に効果あり ↓ ↓ ↓ セロトニン サプリメント 爽快 お試し 10日分 ★3個で送料無料！初回限定 1000円 ポッキリ 【あす楽_土曜営業】 【あす楽_日曜営…

先日、新型うつ病について記載しましたが、 うつ病の方は「ただの怠け者・甘え」といったように見られがちです。 そのため、職場においても理解されないことがあります。 そんなうつ病に悩む人たちに対する長期就労をサポートしてくれる 専門の企業がありま…

現代若者の間で、新型のうつ病が増えてきています！ 新型うつ病は適応障害の一部です。 症状としては、 仕事になるとうつ症状が発症し、それ以外はとっても元気になるのです！！ 例えば、朝起きられない、朝ごはんが食べられない 出勤中に動悸がするといった…