脳卒中による突然死に気をつけましょう！！ 先日、突然死に関する記事を書かせていただいたのですが、 心筋梗塞が突然死の中で断トツに多いということをお伝えしました。 今日は、心筋梗塞についで多いといわれている脳卒中について 書いていきたいと思いま…

身体を若く保つための基本的なトレーニングを紹介します！！ やっぱり基本トレーニングは大事ですよね♪ 今日は器具等を使わないトレーニングを紹介します！！ 基本的なトレーニングなので皆さんこれを機会に覚えてみてください♪ 基本トレーニングだからと言…

エクササイズコーヒーを飲んで手軽にダイエット♪” ・ダイエットを考えられている方 ・健康を気にかけている方 ・コーヒーが好きな方 ・運動せずに痩せたいと考えている方 コーヒーが好きな人で痩せたい人には とっても魅力的なダイエット商品ですね♪ 楽天市…

お酒の付き合い方で、もしかしたら人生が変わるかも、、、 皆さんお酒は好きですか？ 私は以前にもブログで書いたのですが、 毎晩晩酌をしてしまうタイプです、、、 それでダイエット中ってどうゆうこと？？ ・・・そこは置いといて お酒の飲み方を間違えて…

カサつく肌にはオルビスユーで乾燥をから守りましょう♬” ↓ ↓ ↓ これからの季節にピッタリのスキンケア商品を紹介します♬” ● 小学館から発行している美的2018ベストコスメ洗顔部門１位 ● 2018年12月、講談社が発行しているVOCEの月間ランキングで１位 ● 2018…

はるな愛が大絶賛している”もぎたて生スムージーダイエットが大人気！！ ↓ ↓ ↓ 皆さん知ってますか？ タレントのはるな愛さんがスムージー置き換えダイエットで めちゃくちゃ痩せてました！！ 置換えしたスムージーは、 酵水素328選もぎたて生スムージー♪” …

突然死で命を落とす人は高齢者に多いように思いますが、決して若いからと言って突然死しないわけではないです！！ そもそも突然死の定義って何なのか､､､ 一般的に突然死というのは、 発症して２４時間以内に死んでしまう事なんです！！ 日本で突然死で亡くな…

ただ なんとなくイライラしてしまう事って無いですか？？ 僕は特に何か原因がはっきりしているわけではないのに、イライラしてしまう事がたまにありました､､､ そういう時って、イライラする原因が自分でもはっきりしないので、イライラの理由や不安に思って…

めりはりのある身体を求めている女性にCafe de PROTEIN♪” ↓ ↓ ↓ プロテインは女性が飲む時代♪ リッチショコラ、ロイヤルミルクティー、二つのフレイバーで飲みやすくて、続けやすいのがポイントです！ 最近では男性がムキムキになる為に飲んでいたプロテイン…

今まさにキングオブコントが生放送中ですが、健康において笑うと言う事はとっても重要な事です！！ アメリカの大学の研究では、笑顔が大きいほど長生きするという研究結果が出ているんです！！ なかなか日常で大笑いする事っていうのは無いので、是非キング…

先日ラフ画を描いていたものになるんですが、ペン入れする前の下描きまでもう少しといったところです!!!!! ぱっと見ラフ画の時と変わってないですが、だいぶ修正しました(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ 下描きができたら、ペン入れ後にデジタルで色をつけたいと思います(●´ω`…

今までのプロテインとは違う高品質プロテイン！！ANOMAプロテイン発売！！ 最近ではプロテインを摂取する人が増えて、筋肉をつけたい人だけでなくて美容目的で摂取している人も多いです。 しかし、 プロテインを使ってみて こんな悩みは有りませんか？ ◆イメ…

今日はこれから職場の懇親会なんですが、僕はいつも職場の懇親会でアルコールを飲みません。 というのが、自宅が市街地にありバスを利用するのが嫌だからです！！ アルコールを飲まないと車でサーっと帰れるんですが、飲んでしまうとバスを待ったりと時間に…

老年期うつ病にならない為の方法を紹介します！！ 老年期うつ病が発症する要因として３つ（脳血管障害、喪失体験などからのストレス、他の病気による服薬）ある事をご紹介しましたが、今日は老年期うつ病にならないようにするための生活習慣をお伝えしますね…

自分だけでなくて両親における老年期のうつ病に気をつけよう！！ 最近うつ病が世間一般的に有名になってきていますが、老年期にうつになる人が結構いるんです！！６５歳以上の方で割合的には１００人に１人ぐらいの割合で発症しているそうです！！ そして日…

若返るための６つの方法♪”若く見えるためには！！ 歳をとっていくと体力が落ちていき、若さも同時になくなってきますよね。 それは身体だけでなくて、こころも若さが無くなってしまうんですよね。 若さを保つ為には内側からのサポートがとっても重要で、これ…

昨日はブログを書く時間が短くて少しし書けなかった､､､ と言うのも急に大学の友人から電話があり、「これから飲みにいかない？」ってことで、ブログを書こうとした瞬間に誘われちゃったんです。 皆さんのブログでも時々書いているのを見るのですが、ブログを…

この前のワンピースも描いてますが、ドラゴンボールのイラストも描いてみました やはりドラゴンボールの方が断然描きやすい（笑） 描きなれてるからかな!!!!! ワンピースの方も描いていってますので、両方同時進行していきますね(●´ω`●) 今日は、少し時間が…

こころのエイジングケアが若くいるためにはとっても大事なんです♬” 皆さん若くありたいと思う事は必然な事なんですが、健康には前にも言いましたが身体だけが健康であっても駄目なんです！！ こころのケアがとっても重要なんですよ♪ こころが老けこんでしま…

日光浴と健康効果について皆さん知っていますか♪” 日光浴って健康にいいの？？ 私が小さい頃は日光を浴びることで「風邪をひかなくなるだ！」と親に言われていましたが、それから少しすると日光浴をすることで皮膚がんの原因になると言われ始めました！！ 確…

ニキビや肌のニオイが気になるあなたにとっておきの美容石鹸トルメラン誕生♪ ↓ ↓ ↓ 女子力アップ美容石鹸トルメランで毎日素肌をデトックスしてみませんか♪ 肌トラブルや気になるニオイから解放！！ 保湿力と透明感を実感できるんです♬” ＜目次＞ こんな悩み…

ドラゴンボールのイラストばかり描いていたので、ワンピースのイラストに挑戦しています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) この夏上映されたワンピーススタンピードのキャラですね 僕も家族で見に行きました(´∀｀*) 今はルフィとバレットだけですが、他のキャラも描いていこう…

話題の成分DMAE配合のリフトセラム美容液で内側から弾むハリへ♬ ↓ ↓ ↓ 再生医療研究所グループの日本ライフ製薬が開発！！ 2019年8月における楽天デイリーランキングスキンケア部門でも第１位を獲得していて、大手口コミサイトでも高評価のシャープなフェイ…

イライラしない為に自分と違う所ばかりを探さないようにしましょう！！ みなさんの周りでの人間関係は大丈夫ですか？ 知らないうちに、自分の周りには色々な人間関係が出来ています。 その人間関係が自分にとって良いのか悪いのかは別として､､､ 誰でも好きな…

肝臓を守るしじみサプリのしじみんがとっても売れてます♬” ↓ ↓ ↓ 私もお酒を良く飲みますが、会社の健康診断の時だけ控えるようにしています。そんな人結構いるのではないでしょうか？？ ・お酒を頻繁に飲む、お酒がなかなか抜けない ・肝機能にお悩みの方（…

あのライザップ【RIZAP】から待望のトリプルバリア新登場！！ ↓ ↓ ↓ あのテレビCMで有名なライザップから、待望のトリプルバリアが新登場です♬” トリプルバリアと言う事でダイエットの最大の敵､､､ 「糖質」「脂質」「塩分」 の３つの要素を総合的にカットし…

楽天ランキングでも1位のリラクミンseで良質な睡眠をとりませんか？ 良質な睡眠が必要な理由 休養する上で一番大切な事は睡眠です！！ よく横になるだけでも体力は回復すると言われていますが、脳の疲れと言うのはノンレム睡眠（深い眠り）をとらないと回復…

先日アルコールと食道がんの関係について書いていきましたが、今日はもう少し食道がんについて書いていきたいと思います。 食道がんは年々増えていて、特に60歳以上の男性に多く見られています！！ では、なぜ男性に多く発症するのでしょうか？？ karadainfo…

お酒が苦手な人の方が食道がんになりやすい！！ 私は、毎日と言っていいほどお酒を飲みます。 ちなみに今も飲んでます。 そんなどんなに飲んでもあまり酔わない大酒飲みの人よりも、少しの量でも酔ってしまうお酒の弱い人の方が食道がんになりやすいっていう…

座っている時間が長いと前立腺がんになる？？ 座っている時間の長さと 前立腺がんのリスクが関係している？？ 日本人の前立腺がんの患者数が増加しています。 日ごろから運動をしている人は、進行性や悪性度の高いがんのリスクを低下させる事は昔から発表さ…