イライラ
皆さんも経験したことがあると思いますが、、、 別に何の理由もないのに、 「なんとなく怒ってね？」と 感じることってないですか？ 僕も最近思ったことがあります！！ なんだが嫁の機嫌が悪そうだったので、 「なんか怒ってる？」って聞いてみたんですが 「…
ただ なんとなくイライラしてしまう事って無いですか？？ 僕は特に何か原因がはっきりしているわけではないのに、イライラしてしまう事がたまにありました､､､ そういう時って、イライラする原因が自分でもはっきりしないので、イライラの理由や不安に思って…
イライラしない為に自分と違う所ばかりを探さないようにしましょう！！ みなさんの周りでの人間関係は大丈夫ですか？ 知らないうちに、自分の周りには色々な人間関係が出来ています。 その人間関係が自分にとって良いのか悪いのかは別として､､､ 誰でも好きな…
やらない事を決める事ってすごく大事な事‼イライラしない為にも､､､ 今日は、イライラしない為にも「やらないことをリスト化」するという事の大切さをお伝えしたいと思います。 年の初めや年度初め等に、今年のやりたい事を書いてみたりする事ってないですか…
世界一かんたんな使い方でおしゃれなアロマディフェーザーを紹介!!おすすめです♪” 今日はたくさんの場面で使えて、さらに超かんたんな使い方のアロマディフェーザーを紹介します♪” 紹介するのは、アロミックフローというアロマディフェーザーなんですが、今…
普段からコスパを気にし過ぎているとイライラする原因に!? 私はものすごくコスパを意識して買い物をするタイプなんですが、たまにすごくイライラしてしまう事があります。 私の場合はある程度商品の値段を調べてどこが安いのか決めてから買う事が多いのです…
感情や神経のコントロールに深く関わっているセロトニン♬” 感情や神経をコントロールするためには、 セロトニンやノルアドレナリン、ドーパミンの三大神経伝達物質になります♪ これらの神経伝達物質は神経細胞であるニューロンというところで作られて、シナ…
今日は人間関係、付き合い方についてお伝えできたらと思います♪ 最近色々なことについて「イライラしない」をテーマにブログ更新をすることが多いのですが、今日は人との付き合いでイライラしないようにする為の一つの方法をお伝えしますね♬” 今日の議題は「…
今日はお金の使い方、節約についてお話しますね♪” 皆さんも体験したことが絶対あると思うんですが､､､ 何かしようとしようとした時に、 「私にはまだ早い」と思ってしまう事がないですか？ 例えば、飛行機に乗るときには、少し狭くてもエコノミークラスにしよ…
イライラしないための２分ルールと１０分ルール♬”” イライラしてしまう時はだいたい、しなければいけない事を先送りにしている時が多いですよね、、、 いつかはしないといけない事なんですが、なんとなく作業を始めるまでにやたらと時間がかかってしまう事っ…
週初めの月曜日が憂鬱にならない方法をご紹介します♪ 皆さん月曜日に仕事いく載ってすっごく面倒くさくなりませんか？私もとっても憂鬱になってしまいます。 そこで、どうやったら仕事に行くのが面倒くさくならなくなるか調べてみました♬” 今日は、そんな方…
コンビニでの衝動買いがまさかのイライラの原因になっている！？ 最近２４時間営業について話題になっているコンビニ業界ですが、利用者からすると２４時間開いていて身近で便利な存在なので日常生活に欠かせない存在ですよねｯ♬” とくに用事が無くても、つい…
ある評論家が感情のメカニズムについて 象と象使いを使って例え話をしています。 自分の中には、象使いという理性と象という感情がいて、象使いは象をうまくコントロールしようとします。象使いは身体の大きな象が一度でも暴走してしまうと、手がつけられな…
私も去年、父の日にルイボスティーとタンブラーを貰ってからルイボスティーにはまってまして、結構飲んでます。 前にH&F BELXの記事を書かせていただいたのですが、オーガニックなので美容や健康にもとっても良くて飲んでいます♪” 今日は、コストコで買える…
日本人の平均寿命は戦後からどんどんと 伸び続けていますよね♪ みなさんは日本のどの県が長寿だと思い ますか？昔はずっと沖縄県が長寿県の座 を維持していたのですが、最近では順位 が落ち、長野県が長寿県の座 を奪っています!!（※女性） 実は長野県はかつ…
昔から親とかによく言われてませんで したか？カリカリするのはカルシウム が足りないからだ!!とよく牛乳を飲ま されたものです。 カルシウムは人間の骨や体をつくって くれるのは皆さんも知っていますよね。 ですが、カルシウムには人間の脳細胞 や神経細胞…
短気な人は甘い物好き？ 集中力がなく、すぐにカッとしてしまい 感情の起伏が激しい人が多くなってきて いると言われています!! それとは別で、私も体験してきたことで すが、思春期つまり成長期にキレやすく なる状態は機能性低血糖症っていう病気 の可能性…
