前回の記事でサッパリしたものばかりを好んで食べるようになったら、胃腸に異常があるかもしれません!! karadainfo.hatenablog.com ◎胃がん患者の共通点 胃がん患者の共通点として知られている事は、ピロリ菌に感染している事が多いという事です！！ＷＨＯ（…

◎食欲がないのは胃のＳＯＳ？ 特に理由もないのに食欲がないなぁと感じたり、何を食べてもあんまり美味しくないと感じたりする場合は胃からのＳＯＳ!! なんだか昔より食事の量が減って、脂っこいものがもたれてサッパリしたものばっかりを食べるようになった…

今日はまつ毛美容液を紹介します♪ なんでまつ毛美容液、、、 なんだか嫁がまつ毛の美容液がなんたら、、、と言っており 気づけば何やら専用の美容液を購入していました。 みなさんまつ毛美容液って知ってました？ 今ＳＮＳで結構話題になっているビューティ…

前回のブログでは、便秘がちな女性が増えていて大腸がんになるリスクが高くなっている事をおつたえしました。 便秘がちの女性は大腸がんに注意!!!!!! - 健康案内 今日は便秘だけでなく他にも大腸がんのリスクを高める原因を紹介します!! 大腸がんのリスクが…

◎食物繊維を摂って便秘解消 がんで女性が死亡する確率は大腸がんが１位なのは知っていますか？ 大腸は盲腸・結腸・直腸で構成されています。胃腸や小腸で消化吸収できなかったものを水分を吸収して排便するという役割を果たしている重要な臓器なのです!! 大…

前回のブログで鉄欠乏性貧血についてご説明させていただきましたが、今日は鉄分の吸収についてご説明させていただきますね♬” 鉄欠乏性貧血の原因は、その名の通り体の中の鉄分が不足して貧血になってしまうので、積極的に鉄分を多く含む食品を食べることが必…

◎成人女性の４人に１人が貧血 体のだるさや肌に血の気がない場合は鉄分不足による貧血かもしれません！！他にも動悸や息切れの症状があります。 あれッ、、、て思った方はいないでしょうか？最近では女性に鉄欠乏性貧血の方が多いという事が報告されています…

先日コレステロールについて少しお伝えしましたが、今回は善玉と悪玉の２種類のコレステロールについてお話させていただきます!!!!! 先ほども書きましたが、コレステロールには善玉コレステロールと悪玉コレステロールの２種類があります。善玉と悪玉という…

先日、高脂血症についてご説明させていただきましたが、今日はコレステロールについてご説明させていただきます!!!!! ◎コレステロールって低い方が早死にするの？ 最近では健康に気を使う人が増えてきていますので、コレステロールの値を気にする人も多くな…

今描いているイラストを載せますね！！ 親子かめはめ波です(´∀｀*) もう少しでペン入れが終わるので、 終わったら色を塗っていきたいと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 良ければInstagramに色んなイラストを載せてますので、 覗いて見てください(*´ω｀*) www.instag…

皆さん脂質異常症って知っていますか？ 血液中にはコレステロールや中性脂肪、リン脂質、遊離脂肪酸という４種類の脂質が溶け込んでいるのですが、それらが多すぎる病気が脂質異常症と言います!! 一昔前までは、高脂血症と呼ばれていましたが、最近では脂質…

メタボはレモンがよく効くんです!! レモンといったらビタミンがCというイメージがありますよね♬ビタミンCが疲労回復や美容にいい事は皆さん知っていますよね!? よく健康食品でも、この商品にはレモン○●個分の栄養素が含まれているといった表記がされているこ…

世間で話題沸騰中のプロテイン!!カフェテインが今熱い!!!!! ↓ ↓ ↓ 何かとプロテインが話題となっていますね♬朝のめざましテレビでも先日プロテインの特集が組まれていました。 なぜ最近になってプロテインが話題となったのかというと、昔は筋トレをする人が…

メタボにならない、食べ方ってあるんだろうか？？ 朝ごはんを食べないと体に良くないよって言われていますよね。そう思っている人が多いと思いますが、どうしても朝は眠たいし支度や用事があるのでなかなか朝食を摂れない方が多いのではないでしょうか？ で…

厚生労働省が調査した結果、約２０年で糖尿病や糖尿病予備軍が３倍近くに増えると言われています!!!!! そして何より、女性・やせ型の人でも糖尿病の予備軍が増加している傾向がある事が分かっています。やせ型だからと言って糖尿病とは関係がないことはない…

痛風は血中の尿酸が高くなる高尿酸血症が続くことで発症することを前回の記事でお伝えしました。 前までは、腎臓が尿酸を排出する調整をしていると考えられていましたが、最近では腸からの排出される機能低下によって痛風になる原因の一因であることが分かっ…

◎痛風予防はプリン体より水分補給 ビールを飲むと痛風になるっていうのは、皆さん世間一般でそう言われていますよね。本当にそうなのでしょうか？今日は痛風について解説したいと思います。 まずは痛風と言うのは「高尿酸血症」が継続した時に発症する病気で…

◎悪い姿勢は首の血管に負荷がかかる 日々の姿勢が悪いと猫背になってしまい、見た目も悪いし健康にもとっても悪いです!!私は姿勢が悪い息子に、いつも注意しています。 昔はよく背中に定規を入れるよ!!っと親から言われたのを思いま出します。 私も息子に言…

先日描いた悟空です！！ 吹き出し部分は何を書いてもいい ので、メッセージメモして使って もらえたらと思います！ イラストを描くのが趣味なのでイ ンスタで投稿しています♪良かった ら覗いてみてください！！ ほとんどドラゴンボールがメインです。 インス…

◎痩せるだけでなく太りにくい体づくり たった３日実践するだけで４日目には 効果が実感できる塩抜きダイエットを 知っていますか？そもそも日本人の塩 分が摂取量が多いことは以前からも言 われていたことなんですが、塩分の摂 りすぎによって高血圧の原因に…

ダイエットにとっても効果的なプチ断食 について今日は書きたいと思います♪” プチ断食には、病気知らずの身体に変わ るためのノウハウが詰まっています!! ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 1～2日間、今までの食事を絶 ちプチ断食することで効果が 期待出来…

日本人の平均寿命は戦後からどんどんと 伸び続けていますよね♪ みなさんは日本のどの県が長寿だと思い ますか？昔はずっと沖縄県が長寿県の座 を維持していたのですが、最近では順位 が落ち、長野県が長寿県の座 を奪っています!!（※女性） 実は長野県はかつ…

気になる糖の値を匠の技で抑えてくれる匠の糖煎坊が激安♪♪” ↓ ↓ ↓ いつもの一服が糖対策に早変わり！ 機能性 表示食品としてパワーアップした糖煎坊が 気になる血糖値をたった一杯で抑えてくれ ます!! 永源寺桑の里の「国産桑葉を100％」使用し て作られた匠…

これから飲み会でお酒を飲む機会が普段より 多い時期になります。 熱い季節になるとビールやワインウイスキー、 日本酒、焼酎の「飲みすぎで頭が痛い」「朝 から気持ちが悪い」など、翌日にまで支障を きたしてしまう つらい二日酔い。 アルコールに遺伝的に…

疲れを感じる時には、乳酸と呼ばれる疲労 物質が溜まってきますよね!!乳酸は肝臓で 分解されるんですが、分解がとどこってし まうと疲れが取れにくいだけでなくて、体 のいたるところで留まってしまった乳酸が 原因で、筋肉痛や肩こりといった症状を発 症し…

大物芸能人に多数愛用の温泉濃縮液ルフロTOJIが大注目！！ ↓ ↓ ↓ 前回の記事でもホリエモン、長嶋一茂さん、 鹿島アントラーズの選手、 イモトアヤコさ ん、古市さんなどの大物著名人などの名前 が上がっていましたが、この方々以外でも めちゃくちゃ大物の …