健康案内

健康についてや、健康食品・サプリに関する情報をまとめています。

近年、健康を意識する方が増えてきています。そこで、このサイトでは健康に関するトピックを取り上げていきたいと思います。皆さんの健康習慣の一部になれば嬉しく思います。

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生活習慣

人間の寿命は１００歳程度と言われていますが、日本でも最近では１００歳を超える人が増えて生きていますよね。先日、ブルーゾーン（健康で長寿の人が多くいる地域）について書かせていただきましたが、そこでも１００歳を超える人たちが多く生活されてい…