楽天ランキングでも1位のリラクミンseで良質な睡眠をとりませんか？ 良質な睡眠が必要な理由 休養する上で一番大切な事は睡眠です！！ よく横になるだけでも体力は回復すると言われていますが、脳の疲れと言うのはノンレム睡眠（深い眠り）をとらないと回復…