健康案内

健康についてや、健康食品・サプリに関する情報をまとめています。

近年、健康を意識する方が増えてきています。 そこで、このサイトでは健康に関するトピックを取り上げていきたいと思います。 皆さんの健康習慣の一部になれば嬉しく思います。

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2019-04-23から1日間の記事一覧

アントシアニンがブルーベリーの2~3倍のアロニアに大注目!!

アントシアニンが豊富なアロニアが今大注目!! 眼精疲労を回復して、目の健康に必要な ポリフェノールの一種のアントシアニン が効果的なのはもう皆さん知っています よね♪” アントシアニンには抗酸化作用と呼ばれ る働きがあるのですが、抗酸化作用とは 何…

カルシウム不足だとイライラするのはホント??

昔から親とかによく言われてませんで したか?カリカリするのはカルシウム が足りないからだ!!とよく牛乳を飲ま されたものです。 カルシウムは人間の骨や体をつくって くれるのは皆さんも知っていますよね。 ですが、カルシウムには人間の脳細胞 や神経細胞…