貧乏ゆすりで股関節の痛みを軽減できる！！

貧乏ゆすりで股関節の痛みとさようなら！！

股関節の痛みには、変形性股関節症という

病気が考えられます。整形外科では良く聞

く病名ですが、長期的な痛みを伴って時に

脱臼を起こすこともあります。

整形外科では痛みを採るために麻酔剤を注

射したり、リハビリや消炎鎮痛剤で保存的

治療を余儀なくされている状態です！！

そんな股関節痛には、あの貧乏ゆすりで

股関節痛が治るそうです!!

貧乏ゆすりといったらあまりいい響きで

はないですよね!?嫌がる人も多いのでは

ないでしょうか。しかし、貧乏ゆすりに

も医学的な専門用語で呼ぶとジグリング

と呼ばれているらしいです!!これはあまり

皆さん知らないのではないでしょうか？

貧乏ゆすりの縦に細かく動かす動きが骨

盤と股関節を結ぶ部分関節液に含まれる

栄養を関節の軟骨に行きわたらせ、軟骨

のクッション性を強化してくれる作用が

あるのです!!

最近では若い女性にも股関節痛で悩む方

が多くなっているということで、鎮痛剤

ばかりに頼っていると身体に良くなく、

内臓にも負担がかかってくるので、サプ

リや身体を動かすことで少しでも改善す

すればと思い今回記事にしてみました♪

バランスボールに腰掛けて１日の終わり

に５分間程度するのがいいとされていま

す。間違えても、仕事中などにジグリン

グ（貧乏ゆすり）をしてしまうと嫌がる

方もいますので、気を付けてくださいね♪